Hãy làm ngay động tác này nếu bạn phải ngồi cả ngàyTư thế chim bồ câu giúp kéo dài nhiều vùng trên cơ thể cùng một lúc và nó là sự kéo giãn hoàn hảo cho vùng hông. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể làm được nó ngay lần thử đầu tiên.Không chỉ thịt, các loại rau, ngũ cốc sau cũng giàu sắtTop các thực phẩm nam giới tuổi nào cũng nên ăn
Hãy làm ngay động tác này nếu bạn phải ngồi cả ngàyTư thế chim bồ câu giúp kéo dài nhiều vùng trên cơ thể cùng một lúc và nó là sự kéo giãn hoàn hảo cho vùng hông. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể làm được nó ngay lần thử đầu tiên.
Bạn sẽ gầy đi trông thấy nếu uống cà phê với chanh?"Soi" bữa ăn hàng ngày của cụ bà trường thọ 104 tuổi ở vùng đất Blue zonesCách đi bộ "ngược đời" giúp đốt mỡ nhanh, khỏe tim phổiBài tập giúp cụ bà 78 tuổi, từng mắc ung thư "cải lão hoàn đồng"
Vì sao bạn nên ăn nửa quả bơ mỗi ngày?Bơ là một loại trái cây độc đáo, thơm ngon và là nguồn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất béo không bão hòa đơn. Nhưng vì hàm lượng chất béo cao nên bơ đôi khi bị mang tiếng xấu.
Đồ uống có đường: "Con đường tắt" dẫn đến đái tháo đườngNghiên cứu cho thấy, việc tăng tiêu thụ đồ uống có đường ở mức khoảng 100ml/ngày trong 4 năm làm tăng 16-18% nguy cơ đái tháo đường túyp 2. Nếu thay bằng nước lọc, trà có thể giảm 2-10% nguy cơ này.
Đậu mùa khỉ trở thành bệnh lưu hành, cần làm gì để tránh?Việt Nam đã ghi nhận 56 ca mắc bệnh đậu mùa khỉ, hầu hết là nam giới. Mầm bệnh đã xâm nhập trong cộng đồng vì thế bất cứ địa phương nào cũng có thể xuất hiện ổ dịch.
Làm việc nhà có được tính là tập thể dục không?Ngày hôm nay tôi nghỉ một buổi tập nhưng tôi đã di chuyển gần như cả ngày. Vậy việc đó có được tính là tập thể dục không?
Hãy làm 7 việc này ngay khi còn trẻ để tương lai được hạnh phúc, khỏe mạnhBạn hãy để tuổi già của mình trôi qua trong vui vẻ và khỏe mạnh, thay vì buồn bã và bệnh tật, ít nhất là dưới sự kiểm soát của cá nhân.
Loại rau dọn sạch mỡ máu được đánh giá cao, có sẵn chợ ViệtThêm đậu bắp vào các bữa ăn hàng ngày đem đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
3 lý do bạn nên uống trà xanh hàng ngàyTrà xanh là một loại đồ uống giúp bạn khỏe mạnh và bảo vệ chống lại bệnh tật. Dưới đây là ba lý do tại sao bạn nên uống trà hàng ngày.
Bí quyết sống khỏe của cụ bà 100 tuổi mới nghỉ hưuCụ bà ở Mỹ "không muốn nghỉ hưu", làm việc và sống khỏe mạnh tới năm 100 tuổi nhờ việc sở hữu thái độ sống và chế độ ăn uống lành mạnh.
Thực hư ăn nhiều thịt khiến bạn đổ "mồ hôi thịt"Tôi nghe nói rằng ăn quá nhiều thịt trong một lần có thể khiến bạn đổ mồ hôi quá mức, được gọi là hiện tượng đổ "mồ hôi thịt". Điều này có phải là sự thật?
Đồ ăn nhanh sản sinh chất gây ung thư cho con người như thế nào?Acrylamide ban đầu không có trong thực phẩm nhưng nó được hình thành trong quá trình chế biến, đặc biệt từ những món ăn chứa nhiều đường.
Cà phê và 5 thực phẩm tốt nhất giúp tránh xa ung thư sẵn có trong nhà bạnMỗi người đều có cơ hội để quản lý cuộc sống của mình bằng cách sử dụng thực phẩm tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 6 loại thực phẩm và đồ uống tốt nhất giúp bạn đánh bại ung thư.
Điểm mặt 4 thủ phạm gây nhiễm độc ganNhiễm độc gan là tình trạng tổn thương gan do nhiều nguyên nhân như thuốc, hóa chất hoặc các chất gây hại gan có trong thực phẩm hàng ngày..., dẫn đến suy giảm các chức năng gan.
Khoai lang siêu giàu chất dinh dưỡng nhưng một số người nên tránh ănMặc dù khoai lang an toàn và mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, nhưng vẫn có một số đối tượng cần hạn chế tiêu thụ hoặc tránh ăn khoai lang hoàn toàn.
Ăn bơ giúp bạn giảm cân hay tăng cân?Vì sao dứa đặc biệt tốt với nam giới?Ăn trứng thế nào mới là đúng?Nên tắm nước lạnh hay nước ấm sau tập thể dục?
Cuộc sống đảo lộn thời hậu Covid-19 ở Hong KongWHO lên tiếng về nghiên cứu mới liên quan đến nguồn gốc Covid-19Chuyên gia chỉ cách cải thiện tình trạng trẻ khó tập trung sau mắc Covid-19Thế giới đứng trước làn sóng dịch Covid-19 mới
Tái nhiễm Covid-19: Ai dễ mắc lại, có phải điều trị không?Tái nhiễm Covid-19: Nguy cơ và diễn biến như thế nào?Ăn gì, kiêng gì sau khi khỏi Covid-19?Hậu Covid-19, mẹ bầu và thai nhi có bị ảnh hưởng?
Fica
DTiNews
Dân sinh
